Penso bene, mi sento meglio. Per imparare a pensare in modo razionale Scaricare Libri

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Vedete tutto senza sfumature, o bianco o nero? Vi concentrate solo sugliaspetti negativi, gli errori, le incapacita? Usate spesso le espressioni"Sempre" o "Mai", generalizzando la realta? Credete di sapere in anticipocosa pensera un altro? Prevedete eventi negativi in continuazione? L'autriceindividua ben 36 distorsioni cognitive, idee sbagliate o irrazionali e unadozzina di convinzioni errate (ex: chiedere aiuto agli altri significa esseredeboli) che pregiudicano la vita di molte persone Not the life situations to determine the happiness or unhappiness of an individual but his interpretation of the facts and, consequently, its attitude towards adversity The book leads the reader to detect and correct erroneous convictions permanently and cognitive distortions to recover serenity and mental and physical balance Maria Cristina Strocchi, born in Vicenza in 1955, graduated in 1979 from the University of Padua in psychology Scaricare [12MB]



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